CONDICIONAMENTO FÍSICO

É composto por treinos que estimulam seu corpo, melhorando a capacidade geral do organismo, capacidade muscular, aeróbia, composição corporal e flexibilidade, além de proteger seu corpo e tratar de eventuais lesões.

FORTALECIMENTO MUSCULAR SUPERVISIONADO

Os exercícios são realizados com, no máximo, três alunos por fisioterapeuta, garantindo a segurança e a execução correta de cada exercício. Promove o ganho de força, massa muscular e melhora da composição corporal. Auxilia no tratamento de lesões e na qualidade de vida.

PERSONAL INSTRUCTOR

Treinamento personalizado com fisioterapeuta especializado em exercícios físicos que visa os objetivos individuais do aluno, podendo oferecer os mais diversos estímulos e modalidades de acordo com o seus objetivos e tratamento.

STUDIO PILATES

Os exercícios feitos com equipamentos do Studio de Pilates B-Active proporcionam músculos firmes, fortes e alongados, resultando em uma ótima postura, articulações mais saudáveis, melhor capacidade respiratória e maior tolerância ao estresse. Utilizamos técnicas de RPG em Studio, quando indicado por um especialista, para otimizar os resultados e deixar o tratamento mais agradável.